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"Gerade wenn man glaubt, etwas ganz sicher zu wissen, muss man sich um eine andere Perspektive bemühen."

aus dem Film
"Der Club der toten Dichter"

Seminare und Kurse

ONLINE ANGEBOT

Ich biete auch Online Einzelberatungen an.

Ängste, Sorgen und Umgang mit der derzeitigen Situation können Sie dabei ebenso thematisieren wie andere Themen, die Sie belasten.

Genauere Informationen erhalten Sie auf Anfrage. Internetzugang und Computer, Pad oder Laptop mit Kamera sind notwendig.

Fragen kostet nichts!

IHR ERFOLGREICHER WEG DURCH STRESSIGE ZEITEN

Über die Zusammenarbeit von Körper und Gehirn bei Stress

In diesem Vortrag mit Workshop-Charakter begegnen Sie dem Thema Stress auf verschiedenen Ebenen und erhalten einen Überblick über Medizinisch-biologische Zusammenhänge von Stress auf den Körper und die Rolle des Gehirns und anderer Komponenten, die am Stresserleben beteiligt sind. Am Ende des Vortrags können Sie Ihr individuelles "Rezept" für Ihren Weg durch stressige Zeiten mit nach Hause nehmen.

Kompaktseminare in Radolfzell:

Your Way - Mit mehr Gelassenheit durchs Leben

Hier werden verschiedene Facetten von Stressentstehung genauer betrachtet. Sie erfahren mehr über Ihren Umgang mit Stress und erleben die Wirkung verschiedener Ansätze zur Stressbewältigung. Anhand der im Kurs vorgestellten Methoden erfahren Sie, wie Sie Ihr persönliches Stresserleben verändern und Strategien zur Stressbewältigung entwickeln können. Dieses Seminar beruht auf kognitiv-verhaltenspsychologischen Methoden des multimodalen Stressmanagement (nach Kaluza). Nach Abschluss des Seminars haben Sie verschiedene Ansatzpunkte zur Stressbewältigung kennengelernt und Ihre Kompetenz im Umgang mit belastenden, stressigen Situationen erweitert.

Nächster Termin:

Wege aus dem Stress - Willkommen Gelassenheit

Termine für wöchentliche Treffen ab 9. Mai 2023

10 x dienstags      19:30 - 21:00 h.

Das Seminar ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert, d.h. es wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Erkundigen Sie sich diesbezüglich bei Ihrer Krankenkasse.

Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich gern auch telefonisch.

Schriftliche Anmeldung erforderlich (Email), max. 15 Teilnehmer

Veranstaltungsort wird in Abhängigkeit der Gruppengröße festgelegt: Pfarrer-Zuber-Straße 8, Radolfzell oder Böhringer Strasse 51

Mehr Informationen anfordern ≫ 

Wichtig und aktuell

Systemische Beratung unterliegt keinen Beschränkungen bzgl. der Corona Pandemie und kann unter Einhaltung der Vorsichtsmaßnahmen stattfinden.

Noch Fragen?

Gerne kläre ich weitere Details mit Ihnen bei einem persönlichen Gespräch oder per Mail.

Ich freue mich über Ihr Interesse.

Weitere Angebote

I: Blockkurse

 

Nächste Termine für das Kompaktseminar Wege aus dem Stress - Willkommen Gelassenheit an 2 Tagen (Samstag/Sonntag):

19./20. Mai, 23./24. September, 14./15. Oktober und 18./19. November mit
Start samstags 9:30 Uhr, Ende ist sonntags um 16:30 Uhr vorgesehen

Das Seminar ist von der ZPP zertifiziert, d.h. es wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Erkundigen Sie sich diesbezüglich bei Ihrer Krankenkasse.

 

Mehr Informationen anfordern ≫ 

II. Individuelle Beratung | Einzelcoaching

 

Persönliche Stressbewältigungsstrategien, Burnout-Prävention &  systemisches Coaching

Als sinnvoll und sehr effizient haben sich 3 - 5 Termine erwiesen. Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch und einer gemeinsamen Zieldefinition wird das Programm in Dauer und Häufigkeit nach Absprache angepasst.

Mehr Informationen anfordern ≫ 

 

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